Nieuws

Zwemplezier in de zomervakantie

11 juli 2017
www.deurnesewatervrienden.nl
Onze zomerstop is van maandag 17 juli tot en met zondag 27 augustus. Hoe je het beste met je kind het zwemmen kunt oefenen in de zomervakantie, is een vraag die we vaker van ouders krijgen. Fijn dat jullie die vraag stellen, want dat betekent dat jullie ook regelmatig met je kinderen gaan zwemmen.

Moet je tijdens het zwemmen in de vakantie de zwemslag oefenen? Nee, dat hoeft zeker niet. Het is juist fijn om eens vrij in het water te kunnen spelen. Daar leert een kind ongemerkt heel veel van. Wil je toch wat inspiratie opdoen, lees dan onderstaande tips eens door.

Voor kinderen die bij oranje, blauw, geel of paars zwemmen:
Laat een kind lekker spelen in het water. Alles wat een kind in het water doet, zorgt ervoor dat hij het water beter gaat aanvoelen en meer gevoel krijgt voor stuwing.
Van tijd tot tijd moet er even uitgerust worden: ga als een plank op de rug liggen. Ondersteun eventueel en laat voorzichtig los als je kind ontspannen ligt. Of maak het uitdagender door een kind dat goed kan drijven langzaam in de richting van het hoofd te duwen. Een kind dat het spannend vindt om op de rug te liggen, kun je altijd bij het hoofd ondersteunen.
Doe spelletjes waarbij je kind onder water moet gaan. Laat ze bijvoorbeeld iets van de bodem oppakken of laat je kind tussen je benen door onder water zwemmen. Let erop dat de ogen onder water open zijn.

Voor kinderen die in het berenbad zwemmen:
Laat kinderen speeltjes van de bodem oprapen. Leg ze een stukje uit elkaar en kijk of je van het een naar het ander onder water kunt zwemmen.
Doe eens een wedstrijdje: wie zwemt er het snelst een stukje rugslag? Wat! Heb je nou alweer gewonnen?!
Of zwem gezellig samen een kort baantje schoolslag of rugslag naast elkaar.
Probeer eens een koprol in het water te maken, vooruit en achteruit.

Voor kinderen die in het diepe bad zwemmen:
In het water duiken of springen en daarna nog een stukje onder water zwemmen.
Speel eens met een bal in water waar je niet kunt staan. En maar watertrappelen!
Zwem wedstrijdjes of zwem gezellig een stukje naast elkaar.
Spring of duik in het water en klim er snel weer uit voor een volgende gekke, hoge of verre sprong.

 
www.deurnesewatervrienden.nl

Examens diplomazwemmen

05 december 2019
Zaterdag 30 november zijn er weer veel watervriendjes geslaagd voor hun zwemdiploma's. Gefeliciteerd allemaal! Hieronder staan… Meer >
 
www.deurnesewatervrienden.nl
In 1983 is het aangepast zwemmen op initiatief van Annie Aarts van start gegaan, en wordt er elke woensdagavond gezellig onder… Meer >
 
www.deurnesewatervrienden.nl
Het weekend zit er weer op! Inmiddels zijn al onze zwemsters weer terug van de Senioren kampioenschappen in Almere en wat hebben ze het… Meer >
 
 
03-09-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30-12-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
26-07-2016 Meer >
 
 
09-07-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21-02-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
30-10-2015 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
11-08-2015 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
21-03-2015 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kalender
zondag 8 december 2019
Agenda Wedstrijdzwemmen, Kampioenschap A t/m C Den Haag
zaterdag 11 januari 2020
Agenda Synchroonzwemshow FROZEN 19:00 De Wiemel
zondag 12 januari 2020
Agenda Wedstrijdzwemmen - Landelijke Zwem Competitie Born
Agenda Synchroonzwemshow FROZEN 14:00 De Wiemel
zaterdag 18 januari 2020
Agenda Jubileum avond voor kaderleden en oud kaderleden
Terug naar boven